Реально ли можно увеличить грудь путем упражнений или это бред?

Конечно же можно увеличить объем и придать рельефность мужской груди даже в домашних условиях без использования специальных на то тренажеров, главное в этом деле это захотеть этого, и знать комплекс упражнений которые нужно будет выполнять хотя бы через день, ну а так же придется зачастую заставлять самого себя выполнять те или иные упражнения, так как человек это ленивое существо и заставить самого себя сделать что то, способен только собственно сам человек.

Что касается увеличения груди, то вы ее не увеличите ни дома, ни в спортзале. Качается мышца, скажем так поддерживающая грудь, вы можете накачать эту мышцу, но объем груди она не придаст, ну хотя может для кого то этот сантиметр полтора считается объемом. Качать мышцы груди нужно для того, чтобы грудь не болталась возле пупа, а была как у молодой девочки, в тонусе).

Просто делайте упражнения на грудные мышцы, грудь сразу поднимется. Особенно эффективно - с силой нажимайте одной ладошкой на другую на уровне груди, даже визуально видно, как грудь поднимается. Чем сильнее мышцы, тем красивее грудь.