Разрыв промежности, как избежать?

Если врач видит, что разрыв неизбежен, он может сделать эпизиотомию - разрез промежности. Это менее болезненно, и лучше заживает, да и ровный рубец меньше мешает жить в последствии.

Многое зависит от квалификации врача и того, как выполняет роженица его рекомендации, многие рожают вообще без разрывов.

После душа можно выполнять легкий массаж при помощи масла. Можно использовать оливковое или специальное масло фирмы веледа (масло для подготовки интимной области к родам) - на этикеточке будет рисунок, показывающий технику массажа. Есть еще специальные курсы - на них легкая гимнастика и упражнения, в т. ч. на фитболе, и техника дыхания - это все тоже способствует.

Говорят, что хорошо помогает от разрывов во время родов - промасливание промежности маслом. У меня было специальное масло Веледа, но оно не помогло, так как мазалась я им не регулярно из-за неприятных ощущений во время этого занятия. Знаю, что очень хорошо помогают натренировать мышцы упражнения Кегеля. Узнала я о них уже после родов, зато они помогли быстро восстановиться. Ещё очень важно слушать акушерку и врача и тужиться только тогда, когда они говорят. Ну и надо правильно дышать.

В основном, в роддомах особенно первородящим делают эпизиотомию по-любому, чтобы ускорить процесс родов и избежать разрывов. Можно конечно подготовиться промасливать промежность, делать упражнения Кегеля.. но практически всем знакомым делали надрез, но он все равно лучше разрыва и хорошо и быстро заживает