Простуда осенью. Как быстро вылечиться?

Как это делаю я: при первых признаках (лёгкое недомогание, першение в горле, заложило нос) я стараюсь прогреться, хотя бы горячим душем, закапать в нос и оросить горло тем средством, которое мне помогает (пришла опытным путём к Каметону). Почему именно к нему? Считаю, что он убивает вирусов. Но на использовании этого средства всеми не настаиваю. В молодости очень хорошо помогал Кальцекс при начале простуды.

Потом я обязательно укутываю грудь: то место, куда себя обычно бьют, что-то доказывая и горло тёплым шерстяным шарфом, подложив х/б ткань. Принимаю витамины или пью чай с мёдом, имбирём и лимоном. На ужин съедаю зубчика два чеснока, предварительно понюхав их минуту-другую.

Если с горлом опоздала, то начинаю полоскания, не дожидаясь сильных болей: на стакан воды по чайной ложке соли и соды и пять капель йода. Полощу каждые полчаса-час. На ночь можно сделать йодную сетку и на горло и на то место на груди.

Когда совсем дело плохо, то есть не заметили, что простыли, надо начинать процедуры из этого списка. И обильное питьё.

Впрочем, некоторым при подозрении на простуду помогает приём аспирина и ночь под тремя одеялами, чтобы как следует пропотеть. Или банька (если есть в наличии рядом с домом).

А профилактика - закаливание и кисломолочные продуты для поднятия иммунитета.