Прокурив 20 лет возможно бросить курить и как?

Да конечно возможно, причем без всяких методик и лекарственных средств. Я осознал, что курение стало для меня просто вредно и перестало приносить мне положительные эмоции. Кашель, при простуде болезнь принимала затяжной характер. Ощущение неприятного запаха во рту, от пальцев. Болезненная привязанность - утром по пути на работу рука автоматически тянулась за сигаретой. Ну и просто курить стало накладно, да и просто НЕПРИЛИЧНО. Лучше всего бросить во время отпуска, что бы вас не провоцировали коллеги. Что бы занять чем то свой рот попробуйте сосать сильно мятные конфеты. И конечно настройте себя! КУРИТЬ ЭТО ОЧЕНЬ ВРЕДНО! КУРЕНИЕ ПРИЗНАК ВАШЕЙ СЛАБОВОЛЬНОСТИ! Я БРОСИЛ КУРИТЬ И ВЫ СМОЖЕТЕ! УДАЧИ!

У меня дедушка курил несколько десятков лет, но узнав о том, что с сердцем не в порядке, бросил, причем довольно легко, по крайней мере так казалось со сотроны, он у меня человек с очень большой силой воли, а вот для человека более слабохарактерного уже очень сложно, я курю где-то 12 лет и, хоть сейчас курю довольно мало, но без пары-тройки сигарет в день, жизнь себе не представляю, а если под алкоголь, то и пачка улетает.. Когда начинал курить, курил по две пачки...

я курил десять лет причем одной доли легкого уже небыло (прооперировали и удалили) . теперь мне сказали что надо удалять еще одну долю с другой стороны. сижу теперь пишу сдесь и как будто бы и не курил вовсе. хотя подсознательно чегото не хватает но терпимо. главное не нервничать чтобы опять не закурить. надеюсь отсрочу операцию на пару лет.

Возможно, но только если очень захотеть или страх за свое здоровье (но это в том случаи, если уже существуют большие проблемы со здоровьем). Мой дедушка курил 45 лет и вот инсульт. Прочитав книгу "Легкий способ бросить курить" дедушка отказался от курения. Не курит уже 5 лет.

Я бросила. Не скажу, что это было легко. На мой взгляд главное: хотеть бросить курить и создать нужную мотивацию.