Причины депрессии? Как самостоятельно справиться с депрессией?

Причиной депрессии на мой взгляд является потеря человеком важных ориентиров позволяющих уверенно двигаться по своему жизненному пути. в определенный момент это воспринимается как потеря смысла жизни. Это свидетельствует о том что человек заблудился, зашел в тупик в своих бесконечных метаниях. Существует немало способов выведения человека из депрессивного состояния. я расскажу вам вкратце о том как лечат депрессию на Востоке. Как известно-Восток дело тонкое. В Тибете существует один монастырь куда время от времени привозят таких падших духом людей на излечение. Человека принимают, дают ему кров, приносят трижды в день еду и... ВСЕ! К нему в остальное время к нему никто не подходит ,ни о чем не спрашивает, ни чему не сочувствует. Человек остается наедине сам с собой, со всеми своими проблемами и настроениями. Поразительный факт в том что через 2 недели такого с позволения сказать "ЛЕЧЕНИЯ" он "выписывается" из этого монастыря абсолютно здоровым ,в нормальном расположении духа. Вывод попробуйте сделать сами...