При росте 162 см весить 63 кг это нормально?

Когда я была молодой, то ходила такая версия: рост в сантиметрах минус сто - такой должен быть вес, но это русская формула. А французская: рост минус 110. Сейчас я думаю, что годятся обе версии, причем если астенического типа фигура - то -110, если плотного телосложения, то -100, а нормального - между ними. Или версия такая: девушкам отнимать 110, а после 50ти - 100, а кому 35-40 лет - то между ними. Поэтому не зная какое у Вас телосложение и сколько Вам лет, тяжело сказать - нормально ли. Если молодая, то надо бы сбросить. А пропорции вполне хорошие (если последняя цифра великовата из-за бедер или попы, а не из-за живота).

Абсолютно! Соотношение роста и веса - идеальное, параметры пропорциональны, чего ещё желать?

Разве только крепкого здоровья 🙂

А по-моему, вес вообще мало о чем говорит. Можно быть очень худой, но при этом процент жира будет больше процента мышечной массы, ну и наоборот - вроде весит не мало, а фигура обалденная, все подтянуто. Есть худые девочки с дряблыми (извините) ляжками и целлюлитными попами. А есть плотненькие, но целлюлита ни грамма. Главное, чтобы все было подтянуто и рельефно. А для этого нужно заниматься спортом, потому что ограничивая себя только в еде, идеальную фигуру не получишь!!!

Для того, чтобы узнать, есть ли у вас лишний вес, рассчитайте свой ИМТ (индекс массы тела). Свой вес в кг надо разделить на рост в метрах в квадрате. Если ИМТ находится в пределах 18,5-24,9- это норма. В вашем случае это будет выглядеть так:63/2,6244=24,01. Как видите, вы уложились в норму. Но лучше, чтобы ИМТ был ближе к нижней границе нормы, т.е. к 18,5-19 (48-50 кг), тогда вы будете более изящно выглядеть. Но и сейчас у вас ожирения нет, ваш вес нормален.

это не нормально!(лично для меня) я считаю это как равнобедренный треугольник!) надо худеть!!! только прошу Вас не обижаться! коль Вы задали этот вопрос, значит вас не все устраивает! если бы вы были уверенны в себе. не спрашивали! при росте 162 весить надо кг.48-50!это было бы идеально!

Это нормально, если вы на грани пенсии, у вас проблемы со здоровьем. Если вам 20-40 лет то нужно весить гораздо меньше. Не надо себе придумывать типа у меня другая фигура, широкая кость и проч. Приемлемый вес = рост - 100, нормальный вес = рост - 110, идеальный вес = рост -120. Мой рост 170, вешу 53, считаю, что нужно сбросить еще. Вообще если по себе видите, что жир висит, есть целлюлит, нужно сбрасывать.

Это не нормально. Молодая девушка не должна столько весить. Формула "рост - 100" давно опровергнута. Возможно, лет 50 назад девушки с такими пропорциями и считались привлекательными, но сейчас. По современным стандартам красоты при таком росте нужно весить меньше 50 кг.

При одном и том же росте и весе два разных человека будут выглядеть совершенно по-разному. Зависит это от соотношения процента жира и мышечной массы в теле, а также от типа фигуры. Ну а если Вы ведете активный образ жизни, поддерживаете себя в форме, занимаетесь спортом и т.д., то, вероятнее всего, Вы прекрасно выглядите. А самое главное то, как Вы сами себя ощущаете. Если Вам комфортно в таком весе и с такими параметрами, то нечего и сомневаться. Если же Вас в себе что-то не устраивает, нужно стремиться это изменить. А на всех Вы никогда не угодите, сколько людей, столько и мнений. Главное-жить в гармонии с самой собой.