Это у вас внеплановый читинг случился, я так понимаю? ничего страшного для общего хода диеты не произошло. На будущее - если захочется что-то недиетическое съесть, то можно подстраховаться пакетиком Xls директа, тогда лишние жиры точно не усвоятся.
Ну и что такого? Сало очень полезно, тем более вы думаю много все равно не съели. Поменьше ешьте таблеток лучше, они вреднее сала, сливочного масла и сосисок. Можете запить его зеленым чаем без сахара, он активизирует метаболизм. Человек не робот, даже если ему что-то нельзя по болезни или он на диете, то от маленького кусочка ничего не случится. Если вам плохо и действительно тошнит, то съешьте лучше омез или омепразол или расторопши.
Добавить комментарий