Правда ли, что орехи продляют жизнь человека? Насколько?

Безусловно, орехи продлевают жизнь!

Орехи богаты витаминами, микроэлементами и питательными веществами. Они выводят шлаки из организма, тем самым придают нашему телу молодость, бодрость и здоровье, положительно действуют на нервную систему. В них содержаться жирные кислоты омега-3, которые необходимы организму. Укрепляют иммунитет. Улучшают работу головного мозга. Также положительно влияют на работу сердца и печени.

Самые полезные-кешью, миндаль, грецкие орехи и фисташки.

Но не нужно забывать, что все хорошо, что знает меру: орехов можно употреблять не более горсти в день.