Правда ли, что хрустеть пальцами рук вредно?

Нет, это не вредно. Был проведен эксперимент, в ходе которого ученый хрустел пальцами одной руки в то время, как иная находилась в состоянии покоя. Спустя несколько лет он прошел медосмотр, который доказал, что состояние здоровья его обеих рук, равно как и пальцев на них, идентично. Жаль, я не могу привести сейчас имя этого великого мужа. А вообще, если движение не сопровождается болевыми симптомами, то оно не представляет никакой угрозы для организма. Страх перед хрустом - не более, чем ассоциация с подобным звуком при переламывании палки.

Несмотря на то, что почти все утверждают, что хрустеть пальцами вредно- ни одно исследование не доказало этого. Читала, что привычка хрустеть пальцами настолько распространена, что, если бы она причиняла вред, тому было бы много свидетельств. Однако этих свидетельств нет. Поэтому маловероятно, что, хрустя рукой, вы заработаете артрит

Я хрущу пальцами рук, когда чувствую, что мне это нужно. Руки напряжены и их нужно размять. Возможно, у меня такие руки. Специально не советую никому, хотя это тоже своего рода разминка и фитнес, только для рук.

Растягивание суставов, которое в итоге вызывает хруст, распространено как в спортивной гимнастике, так и в мануальной терапии. На протяжении времени жизнедеятельности организма вредных последствий не выявлено.