Родила двоих с разницей в 2,9 лет. Набирала по 10-11 кг, которые уходили месяца через два-три (после родов было где-то минус 7 сразу). Беременности хорошие, роды тоже.
Так что, это миф.
Каждая девушка индивидуальна, у кого-то в генах поправиться, у кого-то нет. А, может быть, обмен веществ ускорен или наоборот.
Я считаю, что легче и ходить в беременность и рожать без лишних кг. Можно полноценно питаться, но не налегать на булочки и сладкое. Просто видела непомерно толстую девушку на девятом месяце беременности, всю в растяжках, в одной руке булочка, в другой - сладкий йогурт. Это перебор, на мой взгляд.
Сущая неправда. Как раз наоборот. "Потолстение", как выразился автор вопроса, является свидетельством того, что в организме изменился метаболизм - обмен веществ, и не в лучшую сторону.
То, что он меняется во время самой беременности - понятно. Может обмен веществ несколько меняться и во время грудного вскармливания. Но потом в идеале всё должно вернуться в норму, то есть в исходное состояние.
Личный опыт. Все три беременности без каких-то бы ни было токсикозов, отёков и прочих недомоганий не повлекли за собой никакого потолстения. Потолстение (некоторое) началось лишь после 50-ти. Что тоже свидетельствует об изменениях не в лучшую сторону, впрочем.
неправда. у меня две вполне успешных беременности, сейчас я не толще и не худее чем до первой. никуда от своих 54-56 кг не ухожу.
набор веса- это же не только особенности метаболизма. это в принципе превышение поступления энергии над ее затратами. во время беременности аппетит обычно хороший. привыкаешь лопать за двоих, трудновато после родов вернуться к прежнему объему порции, а двигаешься меньше. дом да неспешные прогулки до магазина- вот основной маршрут.
Неправда. У меня была очень успешная беременность, без неприятных симптомов и каких-либо проблем. Так за всю беременность я около 5 кг набрала, и то это наверное ребенок+воды+увеличившийся орган. После рождения ребенка была стройной, а спустя полгода - весила еще меньше, чем до беременности. Так что это все мифы.
Это не правда. У каждого человека особенности организма разные. Любая беременность - это огромная нагрузка на все физиологические процессы, но как дальше это отразится на весе, никто не сможет сказать. В данной ситуации нет единого шаблона.
Неправда. Одно с другим не связано. Я во время беременности набрала 10 кг, после родов сразу скинула 7, а постепенно и остальные. Моя подруга из Прибалтики, которая всегда была худая, родила пятёрых и такой же и осталась.
У каждой женщины -индивидуальный реакция организма на беременность.
Кто-то набирает много, кто-то мало. С этим ничего не поделаешь -главное здоровье малыша!
Но всем женщинам необходимо знать-что после родов, когда самочувствие улучшиться -можно заняться зарядкой, фитнесом, бегом и привести свою фигуру в порядок!
Я набрала за вторую беременность-21 кг (при нач. весе-54 кг), причем я не выглядела толстой, а наоборот) Но весы показывали -шокирующую меня цифру.
Я родила-и вскоре вес пришел в норму, начала бегать и заниматься спортом и фигура лучше, чем была до беременности)
Если хороший обмен веществ, соответствующая генетика, то как наберешь вес до родов ,так быстро его и сбросишь после.
Как говорит мой опыт, потолстение связано не с беременностью, а с лактацией, и тут работает закономерность: нет лишних килограммов - нет молока в достаточном количестве.
Добавить комментарий