Правда, что долго сидеть на одном месте во время работы опасно?

Раньше я работала на предприятии, где мне по характеру моей работы некогда было присесть. Потом появилась новая должность, в мои обязанности входило целый! день сидеть за компьютером. Сначала я обрадовалась, что не нужно будет целый день утруждать ноги, как прежде, можно работать сидя. Но спустя неделю такой сидячей работы, я поняла, что это очень вредно и пожалела, что ушла со старой "беготной" работы.

Сидение - это неестественная поза человека, сидеть 8 часов в сутки да еще и за компьютером очень вредно. Вот неполный список проблем, которые можно заработать от сидячей работы:

-проблемы с позвоночником (остеохондроз и др);

-нарушение кровообращения в малом тазу (не очень хорошо для женщин), риск развития геммороя,;

-сидячая работа-прямой путь к набору лишнего веса;

-проблемы в сосудистой области.

Поэтому чтобы хоть как то снизить вред от сидячей работы, я старалась брать у начальства важные задания, которые требовали ходьбы (приходилось даже разъезжать с документами по организациям, чему я была безумно рада). Никто не хотел ими заниматься, куда то идти, а для меня это была радость, ведь так я могла освобождать себя от вредного высиживания.

Обратила внимание, что в одном из интервью знаменитый кардиохирург Лео Бокерия показал свою квартиру, и его рабочее место с компьютером не предусматривает стула, он работает стоя. Ноутбук же стоит на специальной высокой подставке, чтобы было удобно работать.