После общения с манипулятором как помочь себе прийти в душевное равновесие?
Ответов: 4
1.Лучше всего не общаться больше с этим человеком, если есть такая возможность, иначе так и будет кровь из Вас пить.
2.Как прийти в себя? Успокоиться. Если самой не успокоиться, то хотя бы несколько дней попринимать успокоительных сборов.
3.Осознать, что Вы не жертва, и Вам нет дела до его манипуляций! Вы свободная независимая личность!
У меня сейчас тоже ...депрессия. Хочу попробовать фортепианную музыку послушать. Она имеет хорошую энергетику и расслабляет. Только репертуар нужно подобрать. Наберу в Яндексе : Послушать классическую музыку , и буду слушать.
Единственный способ избавиться от мерзкого чувства, что тебя грязно использовали, - это победить манипулятора. А единственный способ победить манипулятора - не поддаваться на манипуляцию. Вначале это кажется почти невозможным. Ты бесишься, злишься, ведешься на провокации, пытаешься ответить грубостью. Но нужно собраться с мыслями и всеми силами постараться не участвовать в этом: спокойно и непоколебимо отстаивать свои интересы, вежливо отказываться от сомнительных "на слабо" предложений и оставлять всегда за собой право поступать так, как вам комфортно.
Научитесь, а лучше пусть вас научат закрывать себя от манипуляторов, иначе вы его и иже с ним будете всю жизнь подкармливать собой. Есть энергетические настройки по Свияшу и Зеланду, йога. Стремитесь хоть в чем-то к совершеству и это станет вашим лекарством и силой. Танцы - очень хорошо!
Похожие вопросы
Добавить комментарий