Поможет ли тренировка мышц влагалища (до беременности) при родах?

Ни разу не слышал, чтобы тренировка мышц влагалища играла какую-то роль при родах, но и отрицать это тоже не берусь. А вот то, что касается сексуальной жизни женщины и её здоровья,- тут как раз такие тренировки очень необходимы. Что дают тренировки вагинальных мышц:

-многократное увеличение вагинальной чувствительности

-уникальные сексуальные навыки, позволяющие подарить незабываемые ощущения вашему партнеру

-подготовка к беременности

-быстрое восстановление после родов, и возвращение интимным мышцам дородового тонуса и упругости

-продление женской молодости

-включение сексуальной энергетики

-отсрочить наступление климакса

конечно поможет! если мышцы в тонусе, а вы умеете ими управлять, то в процессе родов вы сможете сами отслеживать происходящее и помогать малышу проходить по родовым путям - в нужный момент работая мышцами. но! помимо каких-либо упражнений для вуменов, есть смысл заняться мышцами пресса и промежности, научиться правильному дыханию. так же в период беременности вам будет полезен массаж промежности. все это в комплексе поможет родить легко, самостоятельно, без лишних негативных переживаний, как вам так и малышу. удачи!

Тренироваться как раз и рекомендуют для более здоровых родов!

Но как здесь уже отмечали, правильно заниматься с яйцом или шариками, нужно нарабатывать навык выталкивания мышцами.