Помогут ли упражнения для глаз при плохом зрении?
Ответов: 5
Лет 15 назад я посетила семинар Мирзакарима Норбекова, на котором в том числе занимались состоянием глаз. Делали специальную гимнастику, пальминг.
Было 10 ежедневных занятий, к концу курса зрение у меня улучшилось на 1 единицу, с -3 стало -2.
Конечно, после окончания занятий постепенно все вернулось, но это только потому, что я не продолжила заниматься глазной гимнастикой.
Если бы занималась дальше, я уверена, что зрение еще бы улучшилось, знаю людей, которые таким образом восстановили зрение при близорукости.
Помогают конечно.
Лично я ленюсь делать упражнения, поэтому купила тренировочные очки (черные в мелкую дырочку) и только в них смотрю телевизор.
А еще хорошо помогает чай с черникой. Я не верила, купила попробовать, и уже когда упаковку заканчивала, обратила внимание что за это время (употребления чая) ни разу не болели глаза и голова, так что советую.
Конечно помогут, если выполнять их регулярно. В лет 14, когда я была в лагере, нам проверяли зрение и у меня было 0,7. Ровно 10 дней каждый вечер нас врач забирала в медпункт и следила за тем, чтобы мы выполняли определенные упражнения. В общем по окончании этих упражнений зрение стало единица 1,0. Главное регулярность!
Упражнения для глаз тренируют мышцы. А если проводить тренировку по системе БЕЙТСА, то можно вернуть пошатнувшееся зрение. Очень хорошая система. Функция глаз - острота зрения. И ее можно натренировать, как любую функцию. Разработанная Бейтсом система открывает хорошие возможности тренировки глаз.
Да, есть специальные упражнения. Профессор Жданов на Ютьюбе учит людей заботиться о своих глазах и их лечить. Специальная гимнастика для глаз достаточна эффективна- проверено на муже)
Похожие вопросы
Добавить комментарий