Помогли ли вам зарядки для глаз, чтоб исправить близорукость?

Почти все методики улучшения зрения сходятся на расслаблении глаз. Широкораспространенные упражнения на движения глаз – тоже. Физиолог Слоним доказал, что определенная двигательная мышечная активность в конечном итоге может приводить к снижению напряжения. Поэтому эти упражнения помогают, если их правильно и системно выполнять. А чтобы научиться расслаблять глаза целенаправленно и осознанно, нужно научиться чувствовать напряжение. Напряжение мышц глаз как, и других органов и частей тела, часто остается неосознаваемым нами. Научиться чувствовать напряжение зачастую можно лишь на контрасте с расслаблением, то есть, ощутив расслабление против напряжения и наоборот. Научившись расслаблять глаза, можно сразу заметить улучшение зрения. Можно назвать это контролируемыми проблесками улучшенного зрения.

Системные упражнения по осознанному расслаблению помогают выработать привычку смотреть расслабленными глазами. Кроме того, расслабление глаз поможет Вам ослабить напряжение межбровных складок, сделать выражение лица более естественным. Мне в какой-то степени помогло. И Вам удачи!

Да помогает. Самое лучшее упражнение это когда приклеиваете лист с нарисованной точкой в центре к окну. Отходите на 3 метра и смотрите в эту точку пока она не станет более четкой. с каждым днем расстояние увеличиваем до не могу.

Я в детстве ходила на разные процедуры для улучшения зрения, в том числе и зарядку. Еще мне каким-то лазером светили, потом еще лежала на кушетке и мне на глаза накладывали теплый компресс. Ничего не помогло. У меня близорукость средней степени, немного прогрессировала. Но пока в течение нескольких лет вроде без изменений. Ношу контактные линзы. Это моя палочка выручалочка.

Сама в детстве ходила на лампочки смотреть и упражнения делала, полностью делала рекомендации врачей всё равно зрение ужасное, сеичас у моего ребёнка тоже самое, мучаю его зарядками для глазок, а результат нулевой. Одно радует хуже не становиться 0.5. Но хочется без операции востановить ему.