Помогли ли кому-нибудь советы психотерапевта А. Курпатова?

На реальном приеме я у него не была, но читала его книги. В своих книгах он раскрывает решения множества проблем: от психологических до житейских. Книги написаны простым языком, где-то с юмором, никаких непонятных терминов, представлено много интересных примеров из его врачебной деятельности. Мне помог совет из его книги "Средство от ВСД": "Когда вам кажется, что сейчас умрете - лягте и умрите" (вроде она звучала так, но смысл такой).. Он великолепен! Когда я прочла эту фразу - долго смеялась, и правда, стоит понять, что от ВСД ты никогда не умрешь, как "рукой снимает". После его книг я стала вновь жизнерадостной, больше общаться с людьми, заниматься спортом, и все это помогло мне очень сильно - приступы тревоги и паники остались там, позади, как-будто этот кошмар был не со мной