Помогают ли повороты сформировать талию?
Ответов: 3
Я не знаю, какие повороты вы имеете в виду, но с уверенностью могу сказать, что любые, даже самые несложные, повороты на диске Здоровье обеспечат вам не только тонкую талию, упругие бёдра, крепкие ноги..., но и избавят от боли в пояснице. Выполняйте самые простые упражнения на этом простом тренажёре - и осиная талия вам обеспечена:-)
Помогают, если к ним присоединить правильное дыхание. Есть упражнения, про них рассказывает Марина Корпан в спортивном телевизионном клубе Живи. Только надо правильно делать. Убедилась лично на себе, убрала бока месяца за 2. Справедливости ради, скажу, что они не были уж такими объемными, но все таки.
Ну я кажется понимаю о каких поворотах идет речь, два они способствуют появлению талии, однако этим не стоит ограничиваться. Обруч хорошо формирует талию, занятия танцами, занятия аэробикой, танцы живота помогают.
Похожие вопросы
Добавить комментарий