Помогает ли яблочный уксус сесть на шпагат?

На шпагат помогает сесть постоянная растяжка. А яблочный уксус помогает не порвать связки во время растяжки. А если точнее, то его пьют для того чтобы связки становились более мягкими и не деревенели. Но здесь количество уксуса не влияет на качество, его не стоит пить в больших количествах, это опасно для желудка. Оптимальная дневная дозировка это пару стаканов напитка в день. То есть стакан воды и чайная ложка уксуса разведенная в нем.

Если есть проблемы с желудком, то яблочный уксус можно заменить диетой, убрать из рациона копченое, жаренное, сладкую выпечку и все мясо, кроме куриного и рыбы. Это тоже повлияет на связки, от этого они тоже перестанут деревенеть.