Полезные свойства кураги?

во первых курага, кайса, полезны прежде всего наличием калия в них, второй плюс довольно большое количество витамина А, в третьих они сладкие из за концентрирования фруктозы в них, кстати этим они вредны лицам страдающим формами диабета, В Средней Азии таким способом, персервируют абрикосы на экспорт.

Спасибо.

Курага очень богата минеральными веществами, такими как магний, калий, кальций, поэтому она считается общеукрепляющим средством и рекомендуется при анемии, малокровии, после тяжелых заболеваний и операций.

Кроме того, много витамина А, поэтому ее нужно кушать, чтобы надолго сохранить молодой кожу и красивыми волосы.

Курага- это вообще кладезь витаминов! В ней содержится достаточно количество железа, разные микроэлементы и витамины. Доктор специально приписывал мне её кушать во время беременности. Ещё она прекрасно помогает справляться с запором.