Полезно ли ходить пешком более часа в день при варикозе?
+5 +/-
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
С одной стороны, физическая активность показана. С другой - чрезмерные физические нагрузки вредны больным венам. Так что надо исходить из собственного самочувствия: как только почувствовали тяжесть в ногах, надо давать отдых. В целом часовая прогулка не должна повредить, можно и большее время позволить. Для начала делайте побольше пауз в ходьбе, затем время непрерывного движения увеличивайте. Знаю женщин, которые даже легким бегом занимаются, потому что их организм успешно адаптировался к нагрузкам.
1 +/-
Ходить всегда полезно, но при заболевании варикозом нужно дозировать нагрузки и стараться пройтись, а потом отдохгуть - посидеть например. И ходить меделнным шагом, не спеша. Когда ноги становятся тяжелыми - снова отдохнуть , посидеть.
Похожие вопросы
В каком субъекте РФ день заканчивается на 2 ч. позже, чем в Астрахани?
Ответ: Мы всегда берем за точку отсчета Москву, какой бы город нашей старые не рассматривали. Потому что так привычно, московское время помнят везде, хотя на этом сайте больше в чести среднеевропейское. Раз ... Читать далее...
Когда надо оперировать вены при варикозе? И надо ли вообще?
Ответ: Операция это уже крайняя мера, когда уже все очень плохо. А так надо просто поддерживать сосуды, венотоники пропивать, я Венарус пью, от него эффект очень хороший, пропьете курс и вены перестанут бес ... Читать далее...
Что можно подарить маме на день матери?
Ответ: Я например, своей маме на день матери всегда дарю цветы и тёплые слова, а ещё стараюсь в этот день провести с ней рядом. На мой взгляд это лучший подарок в этот день.
Всё остальное, т. е. какие то ве ... Читать далее...
Почему варикоз смертельно опасен?
Ответ: Варикоз-болезнь коварная, если эту болезнь запустить, то вены могут сильно деформироваться. От этого может нарушиться кровообращение. Могут образовываться тромбы, которые имеют свойство отрываться, ч ... Читать далее...
Что такое всемирный день шопинга на Aliexpress?
Ответ: Всемирный день шопинга это день распродаж в китайских ин-т рнет магазинах, у нас особо популярен алиэкспресс.
Обычно к этому празднику на проекте готовятся разные игры, купоны и скидки. Многие прода ... Читать далее...
Можно ли идти на кладбище в день Хеллоуина?
Ответ: Идти то можно, но я бы не ходила в этот день. Этот день считается праздником нечистой силы, я бы не искушала судьбу, бережёного и Бог бережёт. ... Читать далее...
Сколько часов в одной секунде? 30, 15, 10 секунд — это сколько часов?
Ответ: Не думай о секундах свысокаПомните слова песни? И секунду можно выразить в часах, только разделить количество секунд на число их в 1 часе.
1час = 60х60=3600 ... Читать далее...
Помидоры могут исцелить вены как внутри ,так и снаружи.?
Ответ: Здравствуйте Лора 2016! К большому сожалению помидоры и другие овощи, а также все что не относится к лекарственным препаратам не может оказывать лечебный ... Читать далее...
Добавить комментарий