Появилась шишка на косточке или хряще, кажется после растяжек, что делать?







+3 +/-

Я занимаюсь растяжкой дома, недели 2 не садилась на шпагат, и вот растянулась и села... На следующий день вышла шишка на верху ноги снутри и между тем местом на косточке или хряще, я не знаю, когда трогаешь-болит. У кого так было или кто знает что делать?

Профиль пользователя Allying Спросил: Allying   (рейтинг 28305) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 1

1 +/-

Ну такое практически у всех начинающих спортсменов бывает. Повреждение сухожилий это обычная практика при такого рода тренировок. Это пройдет быстро компрессы холодный и на ночь мазь финалгон. А вообще то лучше сходить к спортивному врачу так заочно без осмотра сложно дать консультацию.

Ответил на вопрос: Bryonia  

Похожие вопросы

Спросил
2 Отв.
Трансплантация кожи — это больно?
Ответ: сама операция по трансплантации кожи проходит под наркозом, так что человек совершенно ничего не чувствует, а после операции и участки кожи(те места, где ... Читать далее...
Автор вопроса: Ashlen, в категории | |
Спросил Ashlen
1 Отв.
Академик П. К. Анохин какое научное определение дал боли?
Ответ: Ученик И. П. Павлова. В отличие от И. П. Павлова, понимал подкрепление не как эффект действия безусловного раздражителя, а как афферентный сигнал от самой реакции, свидетельствующий об ее адекватност ... Читать далее...
Автор вопроса: Lability, в категории | |
Спросил Lability
2 Отв.
Почему больнее всего от обидных слов тех, кого любишь?
Ответ: Вторая благородная истина буддизма говорит о том, что причина любых страданий в ожидании и привязанности к этим ожиданиям. Понятно, что мы привязаны к тем, кого мы любим и привязаны к ожиданиям от н ... Читать далее...
Автор вопроса: Draughted, в категории | | | |
Спросил Draughted
2 Отв.
Почему пальцы на задней ноге больше чем на передних руках?
Ответ: Чуть не сломал себе мозг, выясняя какая нога у меня задняя а какая передняя, то же самое с руками. Отправился пить валерьянку... особенно представив кроссовки для рук. Если речь идет об обычном! чел ... Читать далее...
Автор вопроса: Incunabula, в категории | |
Спросил Incunabula
2 Отв.
Сколько сантиметров нога у ребенка в год?
Ответ: Тут не угадаешь, потому что нога растёт у всех с разной скоростью. У одних малышей стопа в этом возрасте может быть 9 сантиметров, а у других - 12,5 сантиметров. Ещё есть мнение что нога у мальчиков ... Читать далее...
Автор вопроса: Raleigh, в категории | | | |
Спросил Raleigh
3 Отв.
Есть ли пиво от которого не болит голова?
Ответ: Конечно есть, оно так и называется ПИтьевая ВОда. Если же вам интересно от чего болит голова после потребления отходов жизнедеятельности дрожжей, то механизм прост- оболочку клеток крови спирт раств ... Читать далее...
Автор вопроса: LEMUEL, в категории | |
Спросил LEMUEL
7 Отв.
Почему тоскуешь по умершему уже много лет?
Ответ: Да, бывает такое. Но как бы это лучше сказать?!? Не знаю, касается ли это лично вас или кого то другого. Отвечу вам. Скорее всего вы тоскуете по его ... Читать далее...
Автор вопроса: Callipygian, в категории | | | |
Спросил Callipygian
2 Отв.
Почему так больно разрушать отношения? Даже те, которые (см)?
Ответ: ОТНОШЕНИЯ - ОТ НОШЕНИЯ - от того, что ты носишь внутри себя (жизненные ценности). ОТНОШЕНИЯ - разрушить нельзя(это не архитектурное сооружение), они ... Читать далее...
Автор вопроса: Borrows, в категории