По статистике именно зимой люди больше подвержены депрессивным состояниям.Задаются чаще вопросы такие, как: Кто мы? Что мы? Зачем?
По статистике именно зимой люди больше подвержены депрессивным состояниям.Задаются чаще вопросы такие, как: Кто мы? Что мы? Зачем?
Как всегда ответ прост. В зимнее время наш организм намного меньше получает солнечного света, отсутствие которого и отвечает за наш так сказать "хронический зимний депресняк". Это все проходит ранней весной, когда солнечный день снова становится длиннее, и солнце становится ярче и активнее. Из личного опыта - мне побороть такую депрессию помогает солярий, 7-10 процедур в течении 1 - 1,5 месяца помогли забыть о зиме, слякоти на улице, и унылости на душе, и главное - не поддаваться хандре!!!
Под воздействием солнечного света в организме человека вырабатывается витамин Д и серотонин, гормон радости. А зимой небо затянуто снежными толстыми облаками. Солнце выглядывает редко. Вот вам и снижение настроения и всякие ненужные мысли...
Добавить комментарий