У меня все в норме.
Только вот живот немного раздражает.
То он плоский, то опять торчит.
Понимаю, что иногда это связано с циклом.
Но как держать это под контролем ?
Почему живот то появляется, то исчезает ? Как его контролировать?
Ответов: 3
3 +/-
Лучший ответ
С циклом это связано и во время менструации живот всё равно будет немного набухать и отекать, но в другие дни можно довольно легко сделать живот более плоским и даже впалым.
Есть такое упражнение "Вакуум", его применял Арнольд Шварценеггер во время подготовки к соревнованиям "Мистер Олимпия", так вот у него был самый впалый живот из всех культуристов, выглядело его тело гораздо эффектнее, чем у других.
Тренируются в упражнении внутренние мышцы, которые и удерживают внутренние органы. Попробуйте поделать с недельку, результат уже будет виден. Также улучшится перистальтика кишечника. Качание пресса даст не впалость живота, а выпуклость наружных мышц...
2 +/-
Обратите внимание на свой кишечник. Возможно стоит поработать над регулярностью стула. Например, выпивать каждый день по полтора - два литра воды.
Также можно заняться качанием пресса, чтобы мышцв окрепли и хорошо держали форму.
0 +/-
Запомните то время ,когда ваш живот плоский и чем в это время вы занимались, как питались, двигались. Если я активна в какое-то определенное время(например неделю)-животик в норме. Вот если я малоподвижна(обычно в зимнее время)-живот сразу начинает выпячивать. И от количества съеденного тоже зависит.
Похожие вопросы
Можно ли на ночь есть сыр — не повредит ли это фигуре?
Ответ: Есть можно всё и всегда, если очень хочется. Нужно соблюдать меру. Не наворачивать бутерброд с сыром, а откусить кусочек, прожевать его 33 раза, запить ромашковым чаем и лечь спать. Конечно это банал ... Читать далее...
Как сказать жене, что она толстая?
Ответ: Изменить ее домашнее прозвище: моя кобласочка, моя сарделечка, мой свиненочек... После этого даже самая недогадливаая женщина способна сделать выводы, а вот какие - будем надеяться, что вы нам расскаж ... Читать далее...
Jennifer Andrade — Как вам такой тип женской фигуры? Идеальная фигура?
Ответ: Идеальной фигуры, я думаю, в принципе не бывает. Опять таки вкусы и представления о красоте у всех разные. Но по моему девушка безусловно красивая. Достаточно ... Читать далее...
Каковы «разумные пределы» полноты девушек?
Ответ: Действительно-красивая девушка не должна быть ни слишком-худой, ни слишком-толстой.
Многие говорят о параметрах 9-6-9 (периметр девушки по показателям ... Читать далее...
Что лучше: утягивающее белье или послеоперационный пояс (бандаж)?
Ответ: Людмила,
на мой взгляд, послеоперационный бандаж и утягивающее белье нельзя сравнивать.
Бандаж рекомендован хирургами с того момента, когда вам разрешено ... Читать далее...
У жены Игоря Крутого, Ольги, прекрасная фигура — сколько ей лет? где живёт?
Ответ: Ольга Дмитриевна Крутая , родилась в городе Ленинград 11ноября 1963 года, по знаку зодиака скорпион. Бизнес леди, имиджмейкер. При росте 162 см весит 55 кг. Более подробно смотрите сдесь http://www.uzn ... Читать далее...
Может ли женщина быть в отличной форме и выглядеть привлекательно в 90 лет?
Ответ: Грустно читать саркастические сообщения по поводу данной фотографии.
Дай Бог каждому во-первых, дожить до такого возраста, во-вторых, выглядеть не хуже, ... Читать далее...
Излишняя худоба женщины — наказание?
Ответ: Все что природно, то не безобразно, разве не так? =) Если девушка может кушать все что хочет и сколько хочет, но при этом не обрастать жиром, то это мечта, ... Читать далее...
Добавить комментарий