Почему жена постоянно дергает ногами во сне?

Самый очевидный ответ - наверное, ей что-то сниться. Непроизвольные движения ногами или руками делают впечатлительне люди, которым после наполненного эмоциями дня приходят сновидения. Некоторые психологи считают, что подергивания во время сна являются последствием нервного напряжения или стресса и таким образом организм просто получает разрядку и расслабляется. Поэтому перед сном для успокоения нервной системы рекомендуется не прокручивать в голове события прошедшего дня, особенно если они были не очень удачными, а также не обдумывать планы на завтрашний день, перед сном принять расслабляющую ванну, послушать спокойную музыку или посмотреть добрую комедию. Само по себе подергивание конечностями во время сна вполне безопасное с медицинской точки зрения явления, поэтому беспокоиться по этому поводу не нужно. В редких случаях, когда человека слишком беспокоят частые движения во сне ему можно порекомендовать обратиться к неврологу.