Возможно вам не хватает витаминов авитаминоз, нужно вам принять курс витаминов типа Компливит, Витрум. Или у вас большая нагрузка на работе и вы сильно переутомляетесь. Попробуйте взять отпуск, отдохнуть дома пару недель, выспаться, или отдохнуть на природе. Можно после работы походить на бассейн, вода снимает напряжение. Не всегда сонливость это болезнь. Ну если сомневаетесь посетите своего участкового терапевта.
Хроническая усталость. Срочно отдохните, выспитесь. Возможно такое состояние из-за погоды, сейчас межсезонье, не хватает солнца. Очень советую утром принимать контрасный душ, немного постояли под теплой водой, немного под прохладной. На весь день заряд бодрости.
Добавить комментарий