Почему во время сна некоторые люди трясут или дергают ногами?

Это происходит не просто во время сна, а во время так называемого быстрого сна, когда человек видит сновидения. Если в этот момент посмотреть на его глаза, можно увидеть, как глазные яблоки бегают под закрытыми веками, то есть, он во сне смотрит. Ну и, соответственно, те движения, которые он совершает во время быстрого сна, естественным образом отображаются на его нервную и мышечную системы. Поэтому человек может во сне шевелить руками и ногами.