У меня тоже раньше по утрам изо рта неприятно пахло. Я думала, что это у всех так и это нормально. Еще удивлялась, как это люди утром, только проснувшись, целуются, если у них изо рта пахнет. Я утром сразу бежала в ванную зубы чистить)
На самом деле запах изо рта бывает при больном желудке или проблемами с жкт. У вас этого нет.
Было время, когда я сильно заморочилась с питанием. Раздельное питание, отказ от мяса, выбор продуктов по аюрведе, потом сыроедение веганское (сырые растительные продукты: орехи, семечки, проростки, овощи, фрукты). На сыроедении изо рта больше не пахло! Ни утром, ни днем. Нет нагрузки на желудок, нет и запаха. Многие проблемы со здоровьем ушли, но не пошло у меня сыроедение, моя кишечная флора была к нему не подготовлена, я сильно похудела, в общем, стала питаться почти, как все.
Заметила, что по утрам иногда запах изо рта есть, иногда нет. Зависит от того, что я ем днем и что я ем на ночь. Точно не могу сказать от каких продуктов, но в основном это от белковых животных продуктов. Если днем ем что-то жареное, то утром может изо рта вонять. Чтобы запаха не было, в позднее время не стоит есть продукты, тяжелые для желудка. Да и днем тоже "праздники живота" часто не устраивать. Утром обязательно чистить язык, потом чистить зубы. Иногда делать разгрузочные дни. Например, в среду и пятницу.
У сыроедов изо рта не пахнет! Это не только мой опыт, об этом многие сыроеды пишут. Так что все зависит от питания.
Здоровья вам!
Добавить комментарий