Почему ухудшается память?

Ухудшение памяти - частый недуг в наше бурное время.

Причин, по которым ухудшается память, есть несколько.

Первое, память нужно нагружать работой. Для нее работа - это запоминание материала. Чем больше вы запоминаете, тем память будет лучше. Чем меньше занимаетесь своей памятью, тем она быстрее будет ухудшаться.

К ухудшению памяти приводят черепно-мозговые травмы, онкологические заболевания и инсульт.

Хроническое злоупотребление алкоголем, а также табакокурение, употребление седативных лекарственных препаратов и тяжелых наркотиков играет значительно ухудшает здоровье в целом и память в частности.

31? Мне 36. Не жалуюсь, тьфу-тьфу-тьфу. Хотя курю по две-три пачки в день, да и спиртным грешу регулярно. И контужен, до кучи.

Если Вы опасаетесь, что, возможно, Вы стали терять способности к запоминанию, лучше всего обратитесь к невропатологу. Советы тут (ну, порекомендую я Вам Ноотропил(Пирацетам), а проблема может быть в другом), только могут повредить.

Врач Вам пропишет, почти гарантированно, витамины А и Е, свежий воздух и прогулки, что-то из ноотропов... но, все же, сходите к врачу.

31 год это еще очень ранний возраст, лучше убедиться, что лишь просто сам себя завел (память страдает из-за стрессов и растренированности, как мышцы, не забывайте), чем упустить возможное заболевание.

У человека есть краткосрочная память и долгосрочная. Мозг просто фильтрует нужную для вашего мозга информацию, а остальное либо выбрасывает, как мусор, либо передает информацию в ваше подсознание, то есть в долгосрочную память. Есть книги по улучшению памяти, там найдется вся интересующая вас информация.

В основном, потому что организм стареет и клетки мозга теряют свои функции и отмирают. К тому же могут быть болезни, которые влияют на функции клеток мозга. Еще может быть такое при травмах головы или при сильном шоке или стрессе.

Память пропадает потому, что нет для нее ничего интересного и нового. Запоминается не выученное, а использованное. Раньше вы учились и пытались практиковать. Сейчас в интернете пробегаете глазами массу информации, но она не зажрживается. А почему? Потому, что мозг знает - надо будет, загляну в интернет. В общем ленивы люди стали.