Почему болят ноги? Мне через несколько недель будет 65. Каждый день спокойным шагом пять километров, 10-15 минут уделяю физзарядке. На работу от станции метро топаю километра два, специально выхожу подальше от места работы, такой же путь обратно. В любом случае стараюсь заменить общественный транспорт своими ножками. Давление 130-75, пульс 60-66, объем легких около 5 литров. Для моего возраста вполне нормально. Нужно быть ближе к природе, но это не означает, что нужно выпивать и закусывать на природе, нужно сохранять в своей жизни правила, которые заложила в человека природа миллионы лет назад, тогда многие болезни будут обходить вас стороной. Наконец, нужно дружить с врачами, они тоже иногда помогают.
Мне 53 года. Три года назад у меня резко заболело колено на левой ноге. Пошла на консультацию к терапевту, та - к травматологу - горатроз коленного сустава. Я офисный работник - не промокаю, не пью, стараюсь питаться нормально. Скорее всего, мои проблемы из-за излишнего веса, но после 40 многие его имеют.
Теперь стараюсь перестраховываться как только можно. худеть не берусь - повышенное давление ограничивает возможности.
Практически такие ж проблемы у моей родной сестры, хотя родители не страдали ногами (мама жива).
И вообще я читала, что в последние годы многие испытывают боли в ногах. Может, это из-за увеличения генно-изменных продуктов, которые мы по незнанию или из-за отсутствия ресурсов потребляем.
Из- за неправильного питания, нарушения обмена веществ, лишнего веса к старости возникают заболевания костно - мышечной системы. Болят ноги, позвоночник, вздуваются вены, что сильно беспокоит пожилого человека. Много людей в старом возрасте донимает артроз, коксартроз, подагра. А эти боли не только на погоду, а постоянно. Да и лечение не всегда приносит облегчение.
Недостаток кровообращения, сосуды уже не те, что в молодости. Или если можжит ноги на погоду, то скорее всего суставы, когда сидит бабушка и растирает коленки, то это к дождю, у нас в семье была такая примета.
Добавить комментарий