Почему сводит ноги по ночам?

У меня была такая проблема во время беременности, ноги сильно сводило именно по ночам, посоветовалась со своей акушеркой, она мне назначила пить кальцимин, видимо ноги сводило из за нехватки кальция. Но я вам советую все же обратиться к врачу, лекарства надо принимать только по назначению врача, а не по советам интернета.

Это происходит потому, что у Вас в организме не хватает калия. Самое лучшее мной испробованное средство-это курага. Есть по такой схеме:каждый день съедать 8-10 штук за один раз. Есть нужно каждый день пока не пройдут судороги, и после этого для закрепления еще недельку-полторы. И как стимулирующее средство постарайтесь регулярно принимать витамины "Алфавит".

Причина может быть усталость или не хватка полезных веществ как кальций и калий, может быть симптомы начинающего варикозное расширения вен, из-за неправельного положения мышцы затекают, переизбыток в организме кофеина и никотина, сахара. Если есть заболевания как эпилепсия ,инфекционные ,неврологические, скрытые травмы. В любом случае нужно к врачу.

Это похоже на признак недостатка кальция, калия, магния. Помогает препарат Магний В6, но есть Магнелис В6 - дешевле. Увеличьте потребление жидкости - разжижится крови и сократяться мышечные спазмы. Но обязательно обратитесь к врачу и сдайте необходимые анализы.

От нагрузок, занятий спортом. Все должно быть в меру и не будет сводить. А еще бывает от быстрой хотьбы.