Почему сон на боку полезен для здоровья?

Обычно сон на боку предпочитают люди, которые не могут по каким-либо причинам спать на спине. На самом же деле самая физиологически правильное положение тела во время сна- на спине. При этом положении все внутренние органы во время сна расправляются(а не сжимаются, как в положении тела на боку). Ничто не мешает нормальному кровообращению и все органы своевременно получают питательные вещества. Равным образом, благодаря свободному дыханию происходит нормальный воздухообмен в лёгких. Наверное, все замечали, что маленькие дети, груднички, спят именно на спине, даже, когда их кладут на бочок, они во сне возвращаются в самое правильное положение-на спине.