Почему с возрастом по утрам хочется меньше спать?
Ответов: 3
Это связано в первую очередь с изменением гормонального фона. На сон влияние оказывают хронические заболевания, стрессовые ситуации, а с возрастом они не уменьшаются. Малоподвижный образ жизни, неполноценное питание, нарушение биологического ритма, все это мешает крепкому продрлжительному сыну, поэтому с возрастом не только спится меньше, но и усталость наступает быстрее.
Потому, что осознание того сколько нужно дел переделать и проблем решить и в этот день и в последующее время помогает проснуться скорее и идти переживать дальше свою жизнь, когда все хорошо, то можно валяться до обеда а когда дел по горло то и бессонница может мучить.
Ну во-первых взрослые люди более ответственно относятся ко сну, мало взрослых которые будут всю ночь гулять или проводить время на просторах интернета, исходя из этого всего взрослые засыпают раньше нежели молодежь, соответственно и встать они могут раньше. А во-вторых с возрастом груз дел лежащий на тебе не даёт времени думать о том что хочется спать.
Похожие вопросы
Добавить комментарий