Потому что для человеческого организма ночью естественнее отдыхать, регенерироваться и накапливать силы. И, даже если вы по режимному восприятию - сова, то есть, вечерне-ночная деятельность у вас активнее, чем утренне-дневная, усталость все равно накапливается, организм испытывает заметный стресс, память ухудшается, утомляемость повышается день ото дня.
Поддерживайте себя витаминами, чаще гуляйте, принимайте солнечные ванны, посещайте СПА и культурно отдыхайте - это будет в помощь усталому телу и мозгу.
Берегите себя.
Добавить комментарий