Почему при просмотре ужасов по телевизору — ощущаешь страх в реальности?

Потому что этим вы заполнили свое мышление, оно в вас, внутри и чего вы хотите получить от себя? Чем человек наполняет себя, то из него и будет выходить. Поэтому, лучше наполнять себя тем, что приносит покой , радость и удовлетворение от жизни. Вы должны чувствовать себя и помогать себе направляя на лучшее.