Раньше такого не было, а теперь прихожу домой и просто вырубает, не надолго где то на час полтора.
Почему после занятия в спортзале и бассейне тоже — очень хочется спать?
+2 +/-
Ответов: 3
1 +/-
Лучший ответ
Хотела пошутить , что это старость , но решила дать более правильный и серьезный ответ.
Раньше спортзал был для меня ,как энергетический напиток - заряд бодрости на целый день.
Однако, с некоторых пор ,особенно бассейн просто валит с ног, едва могу до дома доехать. Конечно, вода как и физ. нагрузка , забирает много энергии , а ее нужно как-то восполнять. Особенно, такая усталость заметна , когда просто накапливается недосыпание.
И мне кажется , что лучше после тренировки поспать и потом прекрасно себя чувствовать, чем плотно поесть, и набрать лишний вес!
1 +/-
Ты же теряешь силу и снова должен восстановить силы заново. Ты делаешь физические упражнения, а тело не готов твоей нагрузки и ты воспитываешь свое тело к нагрузки и человек начинает уставать. Приходишь дамой и сразу спать хочется, чтобы на завтрашнему дню организм был готов к новому ритуалу занятий. Поэтому человек постепенно должен заниматься и увеличить занятия. Но очень больше заниматься спортом тоже вредно для здоровья человека всему своя норма.
0 +/-
Чисто из своих ощущений, организм получив нагрузку и поработав всеми мышцами конечно хочет расслабится и причём всеми поработавшими мышцами - вот именно поэтому хочется спать, но достаточно прокемарить часик, как всё становится на свои места и бодрость возвращается.
Похожие вопросы
Как сбить давление в домашних условиях быстро без таблеток?
Ответ: Мне часто помогают мочегонные средства. Сосуды освобождаются от жидкости, и давление снижается.
Бывает достаточно одной таблетки.
Если Вы не хотите пить таблетки, то можно купить мочегонный травяно ... Читать далее...
Если ли польза от специальных очков для работы за компьютером?
Ответ: Нет никакого толка. Они только мешают и раздражают. От них устаешь гораздо пуще чем просто так. Очередная рекламная утка. ... Читать далее...
Как принимать королевскую семечку? Какие показания и противопоказания?
Ответ: Королевская семечка используется как слабительное средство. Ею хорошо чистить организм от шлаков, бороться с запорами, даже худеть! Помимо всего прочего, советуют также принимать ее в случае проблем ... Читать далее...
Можно ли как-то успокоить мокрый кашель?
Ответ: Мне помогают простые таблетки от кашля с термопсисом, термопсол, настой или отвар багульника, настой или отвар фиалки.
Есть хороший препарат Гербион- сироп первоцвета именно от влажного кашля.
Сын ... Читать далее...
Может ли человек стать на 5 см. ниже ростом, отчего так происходит?
Ответ: С возрастом рост человека уменьшается. Это относится к разряду естественных процессов. Смутно помню, что к концу жизни каждый человек теряет до 3-5 сантиметров ... Читать далее...
Средство от насморка Снуп. Отзывы? Хорошее ли средство?
Ответ: Обычное средство. Немецкое.
Препараты на основе ксилометазолина издавна применяются. Это известный Галазолин капли импортный, Ксилометазолин капли, украинский ... Читать далее...
Что такое УЗИ? Как расшифровывается и как устроено?
Ответ: УЗИ - ультразвуковое исследование. Метод диагностики с применением высокочастотных звуковых волн (более 20000 колебаний в секунду), позволяющее получить ... Читать далее...
Как вытащить ушную серу дома?
Ответ: Постоянно промываю сам подручным средством. Ничего сложного. Беру кондитерский шприц, которым накладывают крем на торт, большой такой, пластмассовый. Набираю ... Читать далее...
Добавить комментарий