Почему после позднего ужина утром сильно хочется есть? Например, если ужинаю после 21.00. А если ужинаю до 19 вечера, то чувства голода утром нет.
Почему после позднего ужина утром сильно хочется есть? Например, если ужинаю после 21.00. А если ужинаю до 19 вечера, то чувства голода утром нет.
Видимо вы едите продукты, которые быстро перерабатываются. А процесс пищеварения оказывается уже запущенным. Желудочный сок выделяется, а сам желудок оказывается пустым. А может быть, Вы спите плохо и тревожно и во сне теряется много калорий, поэтому с утра голод и настает.
Добавить комментарий