Почему по ночам не рекомендуют проветривать квартиру?

Самое лучшее- это проветрить спальню до сна- открыть все окна, форточки, минут на 30 (зимой, летом открыты постоянно). Спать ложиться когда в комнате чистый свежий воздух. Форточки можно оставить открытыми даже зимой, главное, что бы в любое время года не было сквозняка ( когда открыты окно и напротив входная дверь).

Сквозняк в комнате, этот подвижный воздух как в аэродинамической трубе поднимет с пола и со всех поверхностей пыль, разные мелкие частицы , в том числе и микроорганизмы вверх, разнесёт их по комнате и ночью во сне вы будете ими дышать.

Поэтому устраивать сквозняк во время сна не рекомендуется, только перед сном, сделав потом влажную уборку.

Нам деваться некуда. За день дом прогревается и буквально нечем дышать - когда же проветривать, если не ночью? Поэтому проветриваем, со свежим воздухом легче дышится, сон крепче, в доме прохладней.

А не рекомендуют потому, что во время сна защитные силы организма работают слабее и можно легко простыть на ночном сквозняке, что, кстати, и случилось недавно с моим другом. Впрочем, это сильно зависит от иммунитета, расположения форточек относительно постели и вообще я к этому всерьёз не отношусь).

Наверное чудище залетит какое-нибудь, поэтому не рекомендуют, ведь сейчас из-за не понятной погоды, одни насекомые умирают, другие наоборот возрождаются. Но что же делать, страшно конечно, но жара-то еще страшнее, надо бы кондиционер, тогда не надо будет проветривать.

Не знаю почему, всегда проветривание приветствовалось. Да и сон крепче при свежем воздухе. Но на ночь настежь открытой окно не оставляю, почему то боязно. Живу на втором этаже, больных на голову немало, в шутку кто-нибудь бросит и камень, умру от испуга )

Да вы что, летом всё открыто, дышать же нечем будет. А мотивация какая против проветривания? Зимой понятно, вечерком проветрил, всё закрыл и спи, чтобы за ночь квартиру не выстудить.

Наверное, ключевое слово "в местной прессе". Кому-то захотелось известности, вот и придумал этот кто-то страшилку про ночное проветривание.

Считается, что в душном помещении вредных веществ больше, чем даже на загазованной улице. Поэтому и рекомендуют снижать это количество вредных веществ в воздухе. При свежем воздухе в помещении засыпание происходит легче.

Но! если у вас в городе много предприятий тяжелой промышленности, которые совершают выбросы в воздух, то стоит знать, когда они это делают. Так как делают они это по ночам. И к тому времени будет лучше, если форточка у вас будет уже закрыта.

Бытует мнение, что риск заболеть простудой вырастает в разы. Хотя в большинстве случаев данная рекомендация относится к безопасности - что бы воры не залезли в квартиру через окно. Так что правильно говорят - если проветривать, то минут за 20 до сна. Что бы в комнате было свежо, Вы легки и заснули. На прохладной подушке засыпается легче. А вообще как Вам удобнее так и делайте. Никогда не может запретить проветривать Вам квартиру, когда уже все спят.

Я читала что наоборот нужно перед сном за 15 - 20 минут проветривать комнату. При свежем воздухе легче заснуть, да и выветрить возможные неприятные запахи, которые накопились за день никогда не помешает.

А вот на целую ночь открыть окно настежь не стоит, так как можно заболеть из-за сквозняка особенно если у человека иммунитет слабый .