Почему панические атаки происходят вечером или ночью?
Ответов: 3
У меня они начинаются тоже в такое время, просто когда я ложусь отдыхать вечером-ночью, спать тогда они и начинаются. Видимо когда бодрствуешь, то мозг чем-то постоянно занят и ему не до панических атак. До этого времени я их не боюсь, даже забываю что подвержен им, а только ложусь спать они начинаются.
Потому что вы этого ждете! Подкорка начинает атаку в момент засыпания коры головного мозга. Или в момент, когда кора "отвлеклась" и ослабила контроль за подкоркой.
Подкорка, это ваш капризный и нервный ребенок. Найдите ей какую игрушку, успокойте её. Скажите ей, что всё будет хорошо.
Ну не обязательно панические атаки происходят вечером и ночью. Просто в вашем случае однажды произошедшая ПА в вечернее время отложилась в вашем подсознании, и теперь вы каждый вечер их ждете, сами того не осознавая, это уже в подсознании. У меня ПА бывают в разное время суток, а вот ночью было только один раз.
Похожие вопросы
Добавить комментарий