Почему обычно обещают начать жизнь по новому именно с понедельника?

Это, конечно, очень наивно и, честно сказать, глупо. Психология, конечно, проста: новая неделя=новая жизнь. А ещё первое число месяца=первый день новой жизни.

Но за этим "с понедельника" или "с первого числа" скрывается, во-первых, страх реальных перемен - человек думает: "Фуух, ещё среда, и я могу ещё 4 дня есть свои любимые пирожные", или "Слава Богу, сегодня только 20, до первого числа ещё жить и жить, и я смогу от души выплёскивать свои эмоции, сдерживать начну себя через 10 дней, с нового месяца".

Ну, кончено, человек не продумывает этой всё в голове, так говорит его подсознание, тем самым, человек словно получает (подсознательно, кончено) некое наслаждение от "запретных" действий. Вы заметили, что люди, проматывающие впустую жизнь, узнавая, что заболели смертельной болезнью и жить им осталось месяц-два, вдруг необычайно-сильно начинают любить жизнь, ценить каждый день (или даже каждую минуту) жизни, цепляться за каждое мгновение?

Здесь происходит тот же механизм: мы ценим больше то, что боимся потерять. И мы получаем удовольствие больше от того, что вот-вот уйдёт из наших рук.

Это об удовольствии. Теперь об отрицательной стороне дела: человек привык жить определённым образом, а перемены - это всегда замена одних привычек на другие. Это стресс для организма, переживания. Кому хочется испытывать стресс? Организм наш так устроен, что он всячески оттягивает момент, чтобы как минимум отдалить неприятное событие - вспомним хотя бы наши переживания перед походом к стоматологу и наши самоубеждения: "Да зуб не так уж сильно и болит, что туда ходить?". А здесь замечательная возможность получить отсрочку: "Я ещё не готов(а), а к понедельнику я как раз настроюсь. Да и не могу я на этой неделе: как я сяду на диету сейчас, если завтра мне нужно сделать то, после завтра - это. Нужны силы!". Это грубо говоря.

Это два аспекта: желание оттянуть неприятное и получить удовольствие от уходящего.

Теперь о более глубоких причинах такого явления.

Все люди развиваются по-разному: некоторые развиваются плавно - шаг за шагом, некоторые скачкообразно - копят-копят, а потом - раз - и выдают накопившееся. Но у каждого человека в жизни случаются переходные - кризисные - периоды, когда человек переходит на новый уровень развития, расширяет уровень и границы своего "Я". И обычно именно в эти периоды у человека начинается новая жизнь. Она начинается не с понедельника и не с первого числа. Она просто наступает. И человек сам не может сказать, когда и как он изменился - не может назвать ни числа, ни дни недели. Он просто вдруг осознаёт себя другим человеком, понимает, что то, что интересовало его раньше, ему больше не интересно, те книги, которые захватывали ещё полгода назад, кажутся скучными, а те письма или сообщения, что он писал раньше - глупыми и т.д.

Всё потому, что этот кризис длился у человека не один день и не одно мгновение, а месяцы, а может, годы. Человек мог принять свой кризис за депрессию, невроз и пр., а это были просто изменения. Такие кризисы могут быть возрастными (кризис 3-х лет, 7-ми лет, 13 лет, 17 лет, 25, 35... и т.д.), а могут быть ситуативными (крах на работе, смерть или потеря близкого человека и т.д.), в эти периоды человек меняется сам, помимо желания человека.

Но иногда бывает, что человек, столкнувшись с серьёзными проблемами, осознав свою неудачливость, решает начать жизнь с чистого листа. Человеку самому это невероятно трудно сделать. Зачастую человек просто оказывается психологически не готовым к изменениям, то есть, он ещё недостаточно много накопил опыта, организм ещё не дал сигнал о том, что пора переходить на новую ступень развития, время ещё не пришло, а человеку нужно это во что бы то ни стало, или человеку не нравится направление его движения, он понимает вдруг, что идёт не своим путём - ему не нравится профессия, по которой он работает, не на той женщине женился, не за того мужчину вышла замуж... поэтому, чтобы ему было легче, человек и назначает себе даты. Человек, находясь в стрессовой ситуации (в коей обычно и принимаются такие решения), не может объективно оценить свои силы, потому не может начать именно сейчас, сиюминутно.

Стоит признать, что зачастую "новая жизнь", начатая с понедельника или с первого числа, не удаётся, через какое-то время человек возвращается к старой жизни, ему просто нужна была разрядка и отдых от той нагрузке, которая давлела над человеком, пробудив у него такое желание.

Но если ситуация очень серьёзная, психотравмирующая, длительная, то она действительно приведёт к кризису личности и изменит жизнь человека без всякого понедельника.

Поэтому я бы, если честно, посоветовала бы не издеваться лишний раз над собой и не устраивать себе никакого "чистого листа". Жизнь сама всё сделает, в нужное время, в этом даже не сомневайтесь! Вы получаете новую информацию, практический жизненный опыт. В какой-то момент этому опыту становится тесно в рамках вашей личности, и он начинает их расширять. И ваша жизнь станет новая без всяких ваших твёрдых решений. Главное, не сопротивляться. Очень часто человек сам препятствует приходу новой жизни. Но если это неизбежно, то начинать как можно раньше, потому что пока дождёшься понедельника, желание пропадёт. А если не пропадёт, то энтузиазм обязательно остынет.

Стоит запомнить, что новая неделя и первый день месяца не тождественны новой жизни! А если принятие решение начать новую жизнь пришло вечером, лучше вечером и начать. Вечер - не значит конец дня, и что всё уже поздно! Это отличная возможность перед сном настроиться на изменения.