Почему нельзя много загорать?

Что такое загар. Шок для кожи! Особенно силён этот шок, если подставлять своё несчастное тело под палящие лучи солнца или солярия неумеренное количество времени. Разумеется, что слегка загоревшая кожа смотрится более здоровой. Ключевое слово "Слегка". Но при этом надо осуществлять и меры защиты:

• Достаточная увлажнённость: питьевой режим, своевременный душ и увлажнение кожи кремом.
• Питание. Защита кожи важна и изнутри. Антиоксиданты - это первое, на что надо налегать перед принятием солнечных процедур. ПОмидоры содержат вещества, которые повышают защитные свойства кожи... Разве это не важно?
• Умеренность.

Пока молодой кажется, что всегда будешь свеж как огурец. Солнечное излучение - это верный помощник фотостарения. С возрастом появляются необратимые и очень неприятные процессы, кожа быстро увядает, пигментация, лопнувшие сосуды... всё это наступает внезапно, поздно уже будет сокрушаться. Береги кожу с молоду!

Рак кожи. Не хотелось писать это страшное сочетание слов, но чрезмерное воздействие солнца может привести и к этому явлению. Солнечные ожоги, тепловой удар... ой как это всё грозно звучит. Красивый загар - это попытки организма защитить себя от пагубного влияния солнечных лучей. При этом организм кидает свои силы на борьбу с солнцем. Это приводит к снижению иммунитета.

Кому нужны ранние морщины. Можете загорать, загорать и ещё раз загорать. Никаких кремов, зачем? Морщины - это круто. А перед выходом на солнце можно еще и пилинг провести, ещё можно выходить в часы пик солнечной активности и морщинки обеспечены. Мало загорели? ТОгда пора сбегать в солярий. И вот тогда вид печёного яблока гарантирован. Между прочим, а бородавки, новообразования могут появится в ходе такого беспечного отношения к своей коже, которая является важным органом...

Разумеется, нам необходим витамин Д (который вырабатывается на солнце), но для этого не надо смолить кожу до курочки гриль. Загорать надо правильно, умеренно, защитив кожу до и после солнечного влияния.