Что плохо сказывается на их жизни, работе и отношениях.
Это называется эмоциональная лабильность, и проблема в том, что человек мало над собой работал. Если бы еще проблема была только лишь в контроле эмоций, а тут важным является колорит эмоций. Есть люди, которые не могут вообще испытывать адекватные эмоции, у них все либо слишком эксцентрично, либо слишком подавленно, либо вовсе кроме неприятного ничего не приходит из ощущений. И они не могут настроить себя так, чтобы им приходили конкретные эмоции, и их бросает в переживания, которым они не могут дать объяснения ни тем более научиться контролю. Тут важно объективное наблюдение за собой, за своими переживаниями. При этом надо отключить интерпритатор в голове, который нам вечно говорит - "это плохо, ты плохой, раз такое испытываешь, это очень хорошо - ты особенный, если такое испытываешь". И первое и второе вредно. Для начала, если человек не может разобраться в себе, надо просто понаблюдать свои ощущения, потом по мере того, как будет понятно откуда они берутся и что их вызывает, можно уже будет говорить о том, что ограничивать, а что стимулировать.
Негативом душа забилась, то есть астральное тело полностью в грязи и его необходимо чистить. Тогда станет легче. Правильнее было бы задать вопрос так: Как научиться контролировать свои эмоции?
И от этого вопроса уже плясать.
Более того, нужно ХОТЕТЬ контролировать свои эмоции, иметь желание.
Потому что нервы - это как резиночки. Если их часто растягивать, они потом теряют эластичность, и что б ты не делал - прежней, упругой, резиночка не станет.
Вот и нервы. Постоянные стрессы, сложные жизненные ситуации, ритм жизни - всё это расшатыват нервы на столько, что самоконтроль не всегда удаётся. Даже если мозг понимает что вредишь себе.
Исследуя причины по которым некоторые люди не могут контролировать свои эмоции , шведские ученые провели исследование, путем сканирования головного мозга МРТ и провели специальные тесты. Обнаружилось, что люди, которые страдают низким уровнем самоконтроля, имеют меньшие объемы орбитофронтальной коры в нижней лобовой части.
Добавить комментарий