Мягко, приятно, голова перестаёт болеть, только надо выбирать комфортное и удобное положение. Явно улучшается мозговое кровообращение. Сколько я не пыталась спать без подушки, ощущение неприятное, болит шея, видимо усиливаются явления остеохондроза. Но и на высоких подушках спать не рекомендуется, только при дыхательной и сердечной недостаточности.
Я думаю, так анатомически устроено, ведь наш шейный отдел позвоночника имеет некий изгиб, потому лежать на ровной поверхности не очень удобно. Хотя, знаю, что некоторые йоги что ли спят на ровной поверхности, но ведь не зря ортопедические подушки с изгибом.
Добавить комментарий