Метеоризм - так врачи называют состояние организма, при котором в кишечнике образуется избыточное количество газов. Они обязательно должны найти выход наружу через анус, потому что метеоризм для человека - это очень опасное состояние. Очень часто причиной заворота кишки (перекрут) является именно высокое содержание газов в кишечнике.
**
Причинами газообразования являются естественные процессы, при которых просто происходит брожение пищи с выделением газов (сероводород, углекислый газ и другие). Есть такая еда, которая у многих вызывает излишнее газообразование. Например, молоко, яблоки, кондитерские изделия, ржаной или белый хлеб, мясные продукты.
**
Но часто это признак уже болезненных процессов в кишечнике, желудке, поджелудочной железе, печени, когда происходит замедленная перистальтика кишечника, каловые массы застаиваются, возникает запор, органические остатки пищи начинают загнивать. При этом усиливается газообразование, вздутие живота.
Поэтому и Елена Малышева, и все другие врачи призывают правильно питаться, не переедать, "разгонять" гиподинамию, следить за регулярным стулом и... не удерживать газы в кишечнике. Как каждый из нас будет решать эту проблему, я не знаю. Но решать ее нужно!
Это заявила не только Малышева, но и все доктора. Существует даже норма - от 17 до 20 "пуков" в день. Если сдерживаться и не выпускать воздух из организма, начнутся колики, боль в животе, спазмы. Более того, газы, образовавшиеся в результате бродения в кишечнике, могут токсическое "отравление" кишечной флоры.
Так что, пукайте на здоровье, правда, так, чтобы не мешать другим людям.
Это, действительно, полезно ([хотя, советы Малышевой, по моему мнению, по большинству не заслуживают доверия).
Отхождение газов необходимый физиологический процесс. Если данный процесс притормаживается, то начинаются немедленные проблемы с кишечником. Вспомните малышей - новорожденных, как они мучаются, когда "газики не отходят".
Согласно тому, что сдерживать газы в кишечнике - это не очень хорошо для организма в целом, с утверждением Малышевой, как и с другими врачами я полностью согласна. От скопления газов болит живот, отсюда спазмы и колики. Организм может подвергнуться к таким последствиям, как заворот кишок.
Многие говорят, в частности мужчины, что естественно, то не безобразно. И в этом смысле оказываются правы. Другой вопрос как это сделать, когда ты находишься в центре внимания. Тут этот физиологический принцип не совсем будет одобрен, ведь могут и на смех поднять. И как тогда выкручиваться?! Бежать вон из аудитории?
Ну в принципе) пукать действительно полезно. Гниение белков в кишечнике никому "добра"не приносили. А значит этот самый -пук) нужно выпустить на ружу) чтобы не было болезненных ощущений в животе, да и желудок тоже отвечает за пук) Питайтесь правильно и тщательно пережевывайте пищу
потому что газообразование признак неправильно функционирующего кишечного тракта. а если газы собираются. то они должны иметь выход. то есть "п-кать". чтобы кишечник не разорвало как бомбу. Ведь газы . какие бы они не были. не могут бесконечно собираться в организме.
У каждого из нас есть специальная реакция на тот или иной продукт питания. Меня, например, пучит от черного хлеба, а для меня он намного предпочтительнее хлеба белого.
Я знаю, что большинство врачей не советуют сдерживать себя, и выпускать наружу газы. Да и не всегда физиологически это у вас получится сдерживать себя - может почти сразу так скрутить, что ничему рад не будешь. Самое интересное, что четкого графика потребности пукать нет, а то бы заранее приготовился походом в туалет, где такие звуки не будут мешать посторонним.
Предположу, что наверняка в её жизни был случай когда она не с умела сдержать своего голубя в клетке и мягко говоря пукнула, после чего ей ничего другого не осталось как начать оправдывать свой поступок, и говорить о том что метеоризм полезен. Пукайте и улыбайтесь господа, это полезно для здоровья!!!
Добавить комментарий