Почему мало кала?

Ну если принять во внимание закон сохранения, то ничто никуда бесследно не исчезает. Поэтому, все что человек потребляет, рано или поздно из него выходит. Или в виде искомого продукта, или в виде энергии. Может Вам просто попробовать легкое слабительное? Допустим "сенаде". Вреда не будет точно.

Все выделения из организма связаны с количеством и качеством того, что поступает в организм. Если пища обильная, влажная, соблюдается достаточный питьевой режим, то кала будет много. И наоборот, если еда "в сухомятку", то и кала будет мало.

Если человек употребляет в основном, белковую пищу, легкоусвояемые продукты, то это также приводит к уменьшению каловых масс, т.к. почти вся пища перерабатывается и усваивается организмом.

Если выделения кала скудны и при этом сопровождаются большим количеством газов, болями в нижних и боковых частях живота, то это признак неязвенного колита.

В любом случае, если человека беспокоит состояние какого-либо момента деятельности его организма, лучше обратиться к врачу.

Здоровья вам!

Нормальное количество кала у взрослого человека должно выделяться от 100 до 250 грамм в сутки. Причина, при снижении количества кала, может быть из-за запоров. Чтобы развеять все сомнения по поводу наличии какого-либо заболевания, нужно просто сдать анализ кала. При данном исследовании можно определить в каком состоянии находится печень, поджелудочная железа, желудок, тонкий и толстый кишечник. И по данным анализа врач может определить с чем связано уменьшение кала, а затем назначит подходящее лекарство.

Здоровый человек за 24 часа выделяет 100-200 г каловых масс. Преобладание в рационе питания белковой пищи сопровождается уменьшением, растительной - увеличением количества фекалий. Все зависит от питания и работоспособности кишечника. Попробуйте есть правильно, 5-6 раз в день, преимущественно овощи-фрукты, без всяких вредностей (мучное, сладкое, сухомятка), и на ночи - кефир, ряженка. Я думаю, если больших проблем со здоровьем нет, то через неделю уже увидите результат.

Я где - то читала, что неполное опорожнение кишечника бывает при синдроме раздражённого кишечника, когда даже после дефекации человек не испытывает чувства облегчения. В связи с этим возможны головные боли и даже депрессия. Чтобы наладить работу кишечника, включите в рацион клетчатку : фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, такая пища даёт более объёмистый стул. И ещё: больше движения, чтобы восстановилась перистальтика.

Ну наверное Вы частично "высвобождаете" ввиде энергии на окружающих... добрее надо быть к людям)) шутка конечно.

Если серьезно возможно у Вас пониженый метоболизм и организм долго перерабатывает пищу.

Вам надо ему помочь: ешьте больше жидкого (супчики, бульончики), пейте на ночь кефир (желательно на натуральных малочнокислых бактериях)... а там как пойдет))))

Попробуйте что нибудь слабительное, но лучше будет, если вы обратитесь к специалисту, вам обязательно помогут.