Человеку необходима вода. Без воды человек не смог бы прожить. В день взрослый человек для нормальной жизнедеятельности должен выпивать 1,5 литра воды. Не жидкости, а именно обыкновенной воды. Вода помогает организму выводить токсины. Если не пить воду, то кровь будет густой и от этого могут образоваться тромбы. А тромб-это значит закупорка сосудов, а значит недостаточное питание органа к которому подходит сосуд. Чай и кофе способствуют выведению жидкости из организма, что может привести к обезвоживанию организма, поэтому старайтесь после употребления чая или кофе выпивать стакан воды, чтобы восполнить водно-солевой баланс. Недостаточное употребление воды изо дня в день могут привести к различным заболеваниям.
Как известно человек на 90 процентов состоит из воды. Честно не знаю правда это или нет, но могу сказать для того чтобы кожа была красивая, долго сохраняла молодость, ей просто необходимо быть увлажненной. Для этого в течении дня необходимо пить большое количество воды.
Основа жизни любого существа на земле, и человека тоже, это химические реакции, а проходят они лучше всего в универсальном растворителе - воде. Вот для поддержания возможности существования вода человеку и нужна.
Вода необходима для нормального функционирования всех органов и систем нашего организма. Недостаток воды-прямой путь к обезвоживанию организма. Вода регулирует температуру тела, увлажняет кожу, регулирует пищеварение, помогает укреплять мышцы, выводит токсины из организма. Вода важна нам. Доказано, что, недостаток воды в организме, способен вызвать мышечные спазмы. Выпивая в день пять стаканов воды, вода снижает риск возникновения сердечного приступа. Для сохранения своего здоровья, человек просто объязан выпивать воду на протяжении дня, примерно, пять или шесть стаканов.
Добавить комментарий