Уже давно доказано, что чтение снижает уровень стресса на 70% , при пятиминутном чтении. Так почему же люди выбирают место этого, курение, алкоголь и т.д? Почему выбирают то, что их губит?
Да потому что нам всю жизнь твердят с экранов телевизоров и разворотов журналов о том, что курение расслабляет и снимает стресс. В голливудских фильмах актер или актриса частенько курят во время волнений. Разве вы ни разу не слышали фразу - у меня стресс, мне надо покурить? А знали ли вы, что табачные компании платят актерам за подобную рекламу сигарет? По крайней мере раньше такое точно практиковалось, до тех пор пока сигарета не стала модной сама по себе. А все это прочно вбивается в наше подсознание, вне зависимости от того хотим мы этого или нет. И, к сожалению многих курильщиков, сигарета стресс не снимает. Создается иллюзия расслабления, т.к никотиновый голод частично утоляется, когда человек курит. Одним раздражителем становится меньше, а курильщики уже и рады воспринимать это как борьбу со стрессом. В общем, Бросайте курить, будьте здоровыми)
Уйти от стресса есть много способов. А курение - это кажущийся способ уйти от стресса. Человек начинает курить за компанию, такое стадное чувство, хочется быть как все остальные. Иногда начинают курить от безделья. Потом возникает зависимость и кажется, что курение снижает стресс.
Не нужно прилагать никаких усилий, напрягаться и т.д. Человек всегда стремится к лени. Болезненная зависимость к вредным привычкам, это негативный сопутствующий фактор. К счастью, курить и прикладываться к алкоголю, сейчас стало немодно (ни под каким предлогом).
Потому что по их мнению это самый легкий и действенный способ снять напряжение и стресс, и якобы он не имеет последствий в отличии от успокоительного и прочих методов. Сказывается конечно и влияние телевидения, где эта информация подтверждается (и практически внушается)
Добавить комментарий