Почему люди впадают в депрессию?
Ответов: 4
Может быть потому, что это модно? Закинуть голову, закатить глаза и стонать - Депрессия, депрессия...
Я четверь века прожила, но у меня никогда депрессии не было и я не знаю, что это такое. Если ты радуешься каждому дню, тебе есть, что делать и чем наслаждаться - это состояние не возникнет.
наверное под гнетом каких либо проблем, человек начинает морально загонять себя в угол, может потому что их много или они кажутся неразрешимыми. вместо того, чтобы их решать, человек начинает бездействовать и заниматься самобичевание. рассуждая как он несчастлив, настроение падает до нуля и все.... дальше кажется нет смысла жить.
Есть органические причины изменения состояния. Когда человек не высыпается, пьет кофе или другие стимуляторы, курит, пьет - его надпочечники выбрасывают гормоны антистресса, запасы которых могут истощится и тогда наступает состояние, при котором ничего не хочешь делать, тяжело встать с постели.
Депрессия возникает там, где болото, то есть там, где рутина и нет никаких движений. Нужно учиться радоваться каждому дню и не загоняться.
Добавить комментарий