Почему летом начинают отекать ноги?
Ответов: 4
В жару органы, регулирующие водно-солевой обмен и циркуляцию крови, испытывают серьёзные нагрузки. Если сердце и почки не справляются со своей задачей, происходит задержка жидкости в организме, образуются отёки. Причём, не только ног, но и рук. Вспомните, как иногда сложно снять кольцо с пальца, вернувшись домой после пребывания на солнцепёке. Другой причиной могут быть проблемы с венами. При недостаточности венозных клапанов отёки и так бывают часто, а в жаркие работа клапанов ухудшается, поэтому отёки усиливаются.
В жару организм работает в режиме неперегревания - сосуды расширяются в том числе и в ногах не допуская их перегревания - но в свою очередь расширенные сосуды не позволяют полноценно осуществлять отток крови - это и провоцирует отек.
В жару, летом наш организм испытывает сильную нагрузку, особенно в водно-солевом обмене, мы пьем больше жидкости в разы, вода задерживается в организме, появляется отечность ног. Это нормальная реакция организма. Не стоит переживать, а лучше ему помочь -прийдя с работы нужно полежать, подняв ноги выше уровня сердца -минут 15,не меньше. Так же полезен массаж. Тяжесть покинет ваши ноги)
Возможно летом больше употребляете жидкости, увеличивается нагрузка на сердечно- сосудистую систему и выделительную. Если отеки большие, то лучше пройти обследование.
Похожие вопросы
Добавить комментарий