Почему, когда ложишься качать пресс — сразу засыпаешь?
Ответов: 5
Потому что, судя по вашему вопросу, вы явно не высыпаетесь) Поэтому любое положение "лежа" распознается вашим мозгом как сигнал к отдыху. Он вам как бы намекает ложиться спать пораньше 😉
Вот когда отоспитесь как следует, можно начинать и пресс качать)
По ночам желательно спать и высыпаться. Тогда на качалке будут силы для пресса и других тренажеров. Попробуйте поменять время тренировки пресса с вечернего на дневное. Или заниматься физически через два-три часа после сна.
В первую очередь может быть вызвано недосыпанием, более сложная проблема если это расстройство центральной нервной системы. Возможно это включение какой то программы или блокировка каких то действий, защитная реакция организма.
Потому что "качание пресса" вызывает отток крови от головы, а при уменьшенном кровоснабжении голова перестает соображать, а для плохо соображающей головы самое лучшее это поспать, других мыслей в нее не помещается.
А вы точно ложитесь качать пресс, может это вам снится? Коля, такого не может быть! Если я решилась заняться фитнесом, а там обязательно будут упражнения на пресс, то наоборот полна бодрости и энергии на занятия.
Похожие вопросы
Добавить комментарий