Почему хрустит колено, когда приседаешь? Как избавиться от хруста?
Ответов: 4
Скорее всего, это так называемое отложение солей, с которым нужно бороться при помощи диеты (нельзя есть острого, солёного, жареного, жирного и т. д.), а также выполняя физические упражнения (ни в коем случае не приседания и не допуская другие большие нагрузки на суставы ног) лучше всего на специальном диске Здоровье.
Колено не будет хрустеть, если там нет никаких проблем, поэтому есть несколько причин хруста в коленях.
1 Неправильная форма сустава. Это может показать только узи или ренген. При неправильной форме сустава придется делать операцию, чтобы не усугубить проблему.
2 Стирается хрящик. О стертости хряща можно также узнать при УЗИ и рентгене. Здесь проблему можно попробовать решить, не в запущенных случаях, с помощью хондопротекторов (препараты, содержащие хондроитин и глюкозамин) и с помощью упражнений для связок.
Другие проблемы, возникающие при хрусте в колене маловероятны, поэтому рассматривать здеьс их не будем.
Лучше всего обратиться к врачу-ортопеду за советом. Как лечить сустав, какие мази втирать, принимать ли фармацевтические средства, как питаться - эти и другие вопросы по эффективному лечению следует ставить после обследования и постановки диагноза. А пока следует умерить активность и не делать резких движений.
Хруст появляется при отсутствии достаточной трофики тканей и при отложении солей при малоподвижном образе жизни. Записывайтесь в тренажерный зал и в бассейн, выкидывайте из кухни соль - и забудете о хрусте.
Добавить комментарий